Сравнить продукты Portobello и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+116.1%
Содержит
больше
Селен
+146.1%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+317.5%
Содержит
больше
Магний
+176.9%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
больше
Марганец
+288.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+116.1%
Содержит
больше
Селен
+146.1%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+317.5%
Содержит
больше
Магний
+176.9%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
больше
Марганец
+288.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+267.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.3
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+267.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+89.8%
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+2444.8%
Содержит
больше
Углеводы
+526.4%
Содержит
больше
Другое
+244.2%
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+89.8%
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+2444.8%
Содержит
больше
Углеводы
+526.4%
Содержит
больше
Другое
+244.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41344.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3139.7%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.232 г
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41344.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3139.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+197.4%
Содержит
больше
Крахмал
+4755.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0.43 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Содержит
больше
Глюкоза
+197.4%
Содержит
больше
Крахмал
+4755.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.24g | 24.51g |
|
|
| Белки | 3.28g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.58g | 14.76g |
|
| Углеводы | 4.44g | 27.81g |
|
| Калорийность | 29kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 0.43g | 20.88g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.56g |
|
| Сахар | 2.26g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 3.3g |
|
| Кальций | 3mg | 32mg |
|
| Железо | 0.4mg | 1.67mg |
|
| Магний | 13mg | 36mg |
|
| Фосфор | 135mg | 128mg |
|
| Калий | 437mg | 622mg |
|
| Натрий | 11mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.389mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.26mg |
|
| Селен | 21.9µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 14IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 6.255mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 1.262mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.125mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.15mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.035mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.065mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.232g | 7.516g |
|
| 0.232g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
37%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Portobello содержит меньше вещества Натрий (Разница - 753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Portobello содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Portobello содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.432g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна