Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. Вермишель

Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Post Waffle Crisp Cereal vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
5
:
4
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Железо +397.2%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +1085%
Содержит больше Калий +6966.7%
Содержит больше Цинк +76.9%
Содержит больше Кальций +129.2%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +858%
Содержит больше Селен +35.7%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Вермишель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Содержит больше Железо +397.2%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +1085%
Содержит больше Калий +6966.7%
Содержит больше Цинк +76.9%
Содержит больше Кальций +129.2%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +858%
Содержит больше Селен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
8
:
2
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Витамин A +6656.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +27.5%
Содержит больше Витамин K +216.7%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Вермишель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Содержит больше Витамин A +6656.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +27.5%
Содержит больше Витамин K +216.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
2
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Белки +6500%
Содержит больше Жиры +4900%
Содержит больше Вода +376%
Содержит больше Другое +92.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.32
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Вермишель
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше Белки +6500%
Содержит больше Жиры +4900%
Содержит больше Вода +376%
Содержит больше Другое +92.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.32

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
2
:
1
Вермишель
Вермишель
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12976.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4046.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.4%
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Вермишель
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12976.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4046.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Waffle Crisp Cereal Вермишель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal Вермишель Мнение
78.6g 78.42g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 6.6g 0.1g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 5g 0.1g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 83g 82.32g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 390kcal 331kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 34.7g 17.44g Вермишель
Клетчатка 4.4g 3.9g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 24mg 55mg Вермишель
Железо 9mg 1.81mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 72mg 2mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 237mg 20mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 212mg 3mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 596mg 4mg Вермишель
Цинк 7.5mg 4.24mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.2mg 1.916mg Вермишель
Селен 19.9µg 27µg Вермишель
Витамин A 2500IU 37IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 740µg 2µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.4mg 0.51mg Вермишель
Витамин D 133IU 0IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 3.3µg 0µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B1 1.25mg 0mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.4mg 0mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 16.7mg 0mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B6 1.7mg 0mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 333µg 0µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 5µg 0µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.2µg 3.8µg Вермишель
Транс-жиры 0.5g 0g Вермишель
Насыщенные жиры 0.9g 0.014g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 1.7g 0.013g Post Waffle Crisp Cereal
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.041g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Waffle Crisp Cereal Вермишель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Вермишель
Вермишель vs Лазанья
Лазанья
Вермишель
Вермишель vs Лапша
Лапша
Вермишель
Вермишель vs Миндальное печенье
Миндальное печенье

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
Post Waffle Crisp Cereal
2%
Вермишель
Итоговая оценка минералов
97%
Post Waffle Crisp Cereal
100%
Вермишель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.