Сравнить продукты Potato flour и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
больше
Железо
+151.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.286
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Калий
+97.8%
Содержит
больше
Железо
+151.4%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.286
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1420%
Содержит
больше
Витамин B6
+1647.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+321.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1420%
Содержит
больше
Витамин B6
+1647.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+321.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+363.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1111.4%
Содержит
больше
Другое
+147.2%
Содержит
больше
Жиры
+55.9%
Содержит
больше
Вода
+1278.1%
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+363.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1111.4%
Содержит
больше
Другое
+147.2%
Содержит
больше
Жиры
+55.9%
Содержит
больше
Вода
+1278.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 77.2g | 3.06g |
|
|
| Белки | 6.9g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.53g |
|
| Углеводы | 83.1g | 6.86g |
|
| Калорийность | 357kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 3.52g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 5.9g | 3.8g |
|
| Кальций | 65mg | 15mg |
|
| Железо | 1.38mg | 3.47mg |
|
| Магний | 65mg | 13mg |
|
| Фосфор | 168mg | 57mg |
|
| Калий | 1001mg | 506mg |
|
| Натрий | 55mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.313mg | 0.286mg |
|
| Селен | 1.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 3.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.228mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 3.507mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.474mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.769mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.115mg |
|
|
| Треонин | 0.28mg |
|
|
| Изолейцин | 0.299mg |
|
|
| Лейцин | 0.425mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.316mg |
|
|
| Валин | 0.356mg |
|
|
| Гистидин | 0.166mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
30%
Итоговая оценка минералов
41%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato flour более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах