Сравнить продукты Potato flour и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+103.1%
Содержит
больше
Фосфор
+211.1%
Содержит
больше
Калий
+76.5%
Содержит
меньше
Натрий
-53.4%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Марганец
+201.3%
Содержит
больше
Магний
+103.1%
Содержит
больше
Фосфор
+211.1%
Содержит
больше
Калий
+76.5%
Содержит
меньше
Натрий
-53.4%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Марганец
+201.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+560.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+114.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+336.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+608%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+560.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+114.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+336.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+608%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2651.7%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Вода
+1301.8%
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+105.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2651.7%
Содержит
больше
Другое
+89.2%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Вода
+1301.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
77.2g | 0.02g | ||
Белки | 6.9g | 3.36g | |
Жиры | 0.34g | 0.56g | |
Углеводы | 83.1g | 3.02g | |
Калорийность | 357kcal | 24kcal | |
Сахар | 3.52g | ||
Клетчатка | 5.9g | 3g | |
Кальций | 65mg | 117mg | |
Железо | 1.38mg | 2.29mg | |
Магний | 65mg | 32mg | |
Фосфор | 168mg | 54mg | |
Калий | 1001mg | 567mg | |
Натрий | 55mg | 118mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.71mg | |
Медь | 0.197mg | 0.137mg | |
Марганец | 0.313mg | 0.943mg | |
Селен | 1.1µg | ||
Витамин A | 0IU | 2320IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 116µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин C | 3.8mg | 1.4mg | |
Витамин B1 | 0.228mg | 0.13mg | |
Витамин B2 | 0.051mg | 0.144mg | |
Витамин B3 | 3.507mg | 0.531mg | |
Витамин B5 | 0.474mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.769mg | 0.176mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 177µg | |
Витамин K | 0µg | 350µg | |
Триптофан | 0.115mg | ||
Треонин | 0.28mg | ||
Изолейцин | 0.299mg | ||
Лейцин | 0.425mg | ||
Лизин | 0.413mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.316mg | ||
Валин | 0.356mg | ||
Гистидин | 0.166mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.15g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
107%
Итоговая оценка минералов
41%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato flour ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах