Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КалийКалий +41133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +760%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +205.6%
Содержит больше МедьМедь +508.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1686.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +481.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +407.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks Вермишель DV% diff.
Медь 0.315mg 1.916mg 178%
Полиненасыщенные жиры 17.9g 0.041g 119%
Витамин E 9.11mg 0.51mg 57%
Жиры 34.4g 0.1g 53%
Витамин C 47.3mg 0mg 53%
Насыщенные жиры 8.88g 0.014g 40%
Калий 1237mg 3mg 36%
Селен 8.1µg 27µg 34%
Витамин B3 4.785mg 0mg 30%
Цинк 0.99mg 4.24mg 30%
Натрий 633mg 4mg 27%
Холин 34.9mg 177mg 26%
Витамин B6 0.32mg 0mg 25%
Фосфор 172mg 20mg 22%
Марганец 0.423mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 0.013g 15%
Магний 64mg 2mg 15%
Витамин K 22.1µg 3.8µg 15%
Белки 6.7g 0.1g 13%
Калорийность 522kcal 331kcal 10%
Углеводы 53.3g 82.32g 10%
Витамин B9 40µg 0µg 10%
Витамин B2 0.116mg 0mg 9%
Витамин B5 0.403mg 8%
Витамин B1 0.096mg 0mg 8%
Железо 2.27mg 1.81mg 6%
Кальций 18mg 55mg 4%
Клетчатка 3.4g 3.9g 2%
Чистые углеводы 49.9g 78.42g N/A
Сахар 0.22g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +6600%
Содержит больше ЖирыЖиры +34300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.4%
Содержит больше ВодаВода +440.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47284.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43558.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.