Сравнить продукты Potato wedges и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52%
Содержит
больше
Кальций
+4066.7%
Содержит
больше
Железо
+2957.1%
Содержит
больше
Магний
+3952.6%
Содержит
больше
Калий
+185.5%
Содержит
больше
Цинк
+1467.6%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52%
Содержит
больше
Кальций
+4066.7%
Содержит
больше
Железо
+2957.1%
Содержит
больше
Магний
+3952.6%
Содержит
больше
Калий
+185.5%
Содержит
больше
Цинк
+1467.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+662.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+455%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+662.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+455%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+633.3%
Содержит
больше
Вода
+686.9%
Содержит
больше
Белки
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+217.2%
Содержит
больше
Другое
+202.3%
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Жиры
+633.3%
Содержит
больше
Вода
+686.9%
Содержит
больше
Белки
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+217.2%
Содержит
больше
Другое
+202.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5274.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Насыщенные жиры:
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5274.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.5g | 73.18g | ||
Белки | 2.7g | 6.21g | |
Жиры | 2.2g | 0.3g | |
Углеводы | 25.5g | 80.88g | |
Калорийность | 123kcal | 306kcal | |
Сахар | 0.3g | 2.97g | |
Клетчатка | 2g | 7.7g | |
Кальций | 15mg | 625mg | |
Железо | 0.7mg | 21.4mg | |
Магний | 19mg | 770mg | |
Фосфор | 87mg | 52mg | |
Калий | 394mg | 1125mg | |
Натрий | 49mg | 102mg | |
Цинк | 0.37mg | 5.8mg | |
Медь | 0.61mg | ||
Марганец | 4.3mg | ||
Селен | 7.4µg | ||
Витамин E | 5mg | ||
Витамин C | 11.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 1.54mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | ||
Витамин B6 | 0.35mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 580µg | ||
Витамин K | 24.4µg | ||
Насыщенные жиры | 0.55g | 0.061g | |
0.087g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
75%
Итоговая оценка минералов
13%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato wedges содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato wedges содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.489g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах