Сравнить продукты Potato wedges и Физалис овощной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+47%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+47%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 11.7
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 11.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+181.3%
Содержит
больше
Жиры
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+336.6%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+181.3%
Содержит
больше
Жиры
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+336.6%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+836.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.8%
Насыщенные жиры:
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+836.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.5g | 3.94g |
|
|
| Белки | 2.7g | 0.96g |
|
| Жиры | 2.2g | 1.02g |
|
| Углеводы | 25.5g | 5.84g |
|
| Калорийность | 123kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 0.3g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.9g |
|
| Кальций | 15mg | 7mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.62mg |
|
| Магний | 19mg | 20mg |
|
| Фосфор | 87mg | 39mg |
|
| Калий | 394mg | 268mg |
|
| Натрий | 49mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.079mg |
|
|
| Марганец | 153mg |
|
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 114IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 11.2mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин K | 10.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.55g | 0.139g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.417g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
13%
Итоговая оценка минералов
13%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис овощной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato wedges содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах