Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Лавровый лист

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Лавровый лист infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 250% 47% 1613% 139% 101% 48% 3% 1065% 15%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +19.4%
Содержит больше КалийКалий +29.3%
Содержит больше МедьМедь +102.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.3%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.8%
Содержит больше МарганецМарганец +19.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 155% 103% 0% 0% 2.3% 97% 38% 0% 402% 0% 0% 135% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +287.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +134.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Лавровый лист DV% diff.
Витамин K 805.4µg 671%
Железо 35.3mg 43mg 96%
Клетчатка 11.3g 26.3g 60%
Марганец 6.857mg 8.167mg 57%
Медь 0.843mg 0.416mg 47%
Витамин C 12mg 46.5mg 38%
Витамин B6 1.32mg 1.74mg 32%
Магний 224mg 120mg 25%
Витамин B1 0.264mg 0.009mg 21%
Витамин A 132µg 309µg 20%
Витамин B2 0.191mg 0.421mg 18%
Кальций 996mg 834mg 16%
Витамин B9 138µg 180µg 11%
Витамин E 1.32mg 9%
Селен 7.2µg 2.8µg 8%
Фосфор 171mg 113mg 8%
Холин 30.3mg 6%
Витамин B3 2.97mg 2.005mg 6%
Цинк 3.14mg 3.7mg 5%
Насыщенные жиры 3.29g 2.28g 5%
Калий 684mg 529mg 5%
Белки 9.59g 7.61g 4%
Углеводы 65.59g 74.97g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 2.29g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.64g 1%
Жиры 7.53g 8.36g 1%
Калорийность 307kcal 313kcal 0%
Чистые углеводы 54.29g 48.67g N/A
Сахар 1.8g N/A
Натрий 27mg 23mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ВодаВода +71.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
37% 26% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.64 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Лавровый лист - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.