Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Ground ginger

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Ground ginger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 153% 34% 116% 743% 160% 99% 72% 3.5% 4343% 304%
Содержит больше КальцийКальций +773.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.3%
Содержит больше МедьМедь +75.6%
Содержит больше КалийКалий +93%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.9%
Содержит больше МарганецМарганец +385.6%
Содержит больше СеленСелен +675%
Одинаковое количество вещества Магний ~214mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~168mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 12% 39% 180% 29% 144% 0% 2% 9.8% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1614.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +473.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +961.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.9%
Содержит больше ХолинХолин +36%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Ground ginger DV% diff.
Марганец 6.857mg 33.3mg 1150%
Витамин K 805.4µg 0.8µg 671%
Железо 35.3mg 19.8mg 194%
Селен 7.2µg 55.8µg 88%
Кальций 996mg 114mg 88%
Витамин B6 1.32mg 0.626mg 53%
Витамин B3 2.97mg 9.62mg 42%
Медь 0.843mg 0.48mg 40%
Витамин B9 138µg 13µg 31%
Калий 684mg 1320mg 19%
Витамин B1 0.264mg 0.046mg 18%
Витамин A 132µg 2µg 14%
Витамин C 12mg 0.7mg 13%
Клетчатка 11.3g 14.1g 11%
Витамин B5 0.477mg 10%
Витамин E 1.32mg 0mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 0.929g 7%
Цинк 3.14mg 3.64mg 5%
Жиры 7.53g 4.24g 5%
Насыщенные жиры 3.29g 2.599g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.479g 2%
Магний 224mg 214mg 2%
Холин 30.3mg 41.2mg 2%
Углеводы 65.59g 71.62g 2%
Фруктоза 1.78g 2%
Витамин B2 0.191mg 0.17mg 2%
Калорийность 307kcal 335kcal 1%
Белки 9.59g 8.98g 1%
Чистые углеводы 54.29g 57.52g N/A
Сахар 1.8g 3.39g N/A
Фосфор 171mg 168mg 0%
Натрий 27mg 27mg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.289mg 0%
Изолейцин 0.341mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.241mg 0%
Метионин 0.089mg 0%
Фенилаланин 0.311mg 0%
Валин 0.411mg 0%
Гистидин 0.199mg 0%
0.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
9% 4% 72% 10% 5%
Белки: 8.98 г
Жиры: 4.24 г
Углеводы: 71.62 г
Вода: 9.94 г
Другое: 5.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +77.6%
Содержит больше ДругоеДругое +52.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.98g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.62g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
65% 12% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.599 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.479 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.929 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +151.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Ground ginger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.