Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Marjoram

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Marjoram infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 247% 597% 134% 3102% 378% 98% 131% 10% 709% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.9%
Содержит больше МарганецМарганец +26.2%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +99.8%
Содержит больше КалийКалий +122.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.3%
Содержит больше МедьМедь +34.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 171% 134% 34% 0% 72% 73% 77% 0% 275% 0% 1554% 206% 24%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +328.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +205.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +98.6%
Содержит больше ХолинХолин +43.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.289mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Marjoram DV% diff.
Железо 35.3mg 82.71mg 593%
Витамин K 805.4µg 621.7µg 153%
Клетчатка 11.3g 40.3g 116%
Кальций 996mg 1990mg 99%
Марганец 6.857mg 5.433mg 62%
Витамин C 12mg 51.4mg 44%
Витамин B9 138µg 274µg 34%
Медь 0.843mg 1.133mg 32%
Витамин A 132µg 403µg 30%
Магний 224mg 346mg 29%
Калий 684mg 1522mg 25%
Фосфор 171mg 306mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 4.405g 16%
Насыщенные жиры 3.29g 0.529g 13%
Витамин B2 0.191mg 0.316mg 10%
Витамин B6 1.32mg 1.19mg 10%
Витамин B3 2.97mg 4.12mg 7%
Белки 9.59g 12.66g 6%
Селен 7.2µg 4.5µg 5%
Цинк 3.14mg 3.6mg 4%
Холин 30.3mg 43.6mg 2%
Калорийность 307kcal 271kcal 2%
Витамин B1 0.264mg 0.289mg 2%
Витамин E 1.32mg 1.69mg 2%
Углеводы 65.59g 60.56g 2%
Натрий 27mg 77mg 2%
Жиры 7.53g 7.04g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.94g 1%
Чистые углеводы 54.29g 20.26g N/A
Сахар 1.8g 4.09g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
13% 7% 61% 8% 12%
Белки: 12.66 г
Жиры: 7.04 г
Углеводы: 60.56 г
Вода: 7.64 г
Другое: 12.1 г
Содержит больше ВодаВода +21.9%
Содержит больше БелкиБелки +32%
Содержит больше ДругоеДругое +51.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.04g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
9% 16% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.405 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Marjoram - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.