Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Spearmint

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Spearmint infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 60% 40% 445% 80% 30% 26% 3.9% 146% 0%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше КальцийКальций +400.5%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.4%
Содержит больше МедьМедь +251.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +185%
Содержит меньше НатрийНатрий -10%
Содержит больше МарганецМарганец +513.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 44% 68% 0% 0% 20% 40% 18% 15% 36% 0% 0% 79% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +735.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.175mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Spearmint DV% diff.
Витамин K 805.4µg 671%
Железо 35.3mg 11.87mg 293%
Марганец 6.857mg 1.118mg 250%
Витамин B6 1.32mg 0.158mg 89%
Кальций 996mg 199mg 80%
Медь 0.843mg 0.24mg 67%
Магний 224mg 63mg 38%
Углеводы 65.59g 8.41g 19%
Цинк 3.14mg 1.09mg 19%
Клетчатка 11.3g 6.8g 18%
Витамин B1 0.264mg 0.078mg 16%
Фосфор 171mg 60mg 16%
Насыщенные жиры 3.29g 0.191g 14%
Витамин B3 2.97mg 0.948mg 13%
Белки 9.59g 3.29g 13%
Селен 7.2µg 13%
Калорийность 307kcal 44kcal 13%
Жиры 7.53g 0.73g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 0.394g 10%
Витамин E 1.32mg 9%
Витамин A 132µg 203µg 8%
Витамин B9 138µg 105µg 8%
Калий 684mg 458mg 7%
Холин 30.3mg 6%
Витамин B5 0.25mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.025g 3%
Витамин B2 0.191mg 0.175mg 1%
Витамин C 12mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 54.29g 1.61g N/A
Сахар 1.8g N/A
Натрий 27mg 30mg 0%
Триптофан 0.05mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.135mg 0%
Лейцин 0.247mg 0%
Лизин 0.141mg 0%
Метионин 0.046mg 0%
Фенилаланин 0.168mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.29 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 8.41 г
Вода: 85.55 г
Другое: 2.02 г
Содержит больше БелкиБелки +191.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +931.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +679.9%
Содержит больше ДругоеДругое +295%
Содержит больше ВодаВода +818.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
31% 4% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.394 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4724%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +391.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Spearmint - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173475/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.