Powerade или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты powerade и сок V8?
- Powerade содержит больше калорий, чем сок V8. В то время как powerade содержит 32 калорий, сок V8 содержит только 21 калорий.
- Сок V8 имеет больше витамина C, витамина A и калия чем powerade.
- Сок V8 обеспечивает вас на 33% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем powerade.
- Powerade содержит в 2 раз больше сахара, чем сок V8, В то время как powerade содержит 6.11 г сахара, сок V8 содержит только 3.29 г.
- Сок V8 имеет более низкий гликемический индекс (43), чем powerade (65).
Beverages, COCA-COLA, POWERADE, lemon-lime flavored, ready-to-drink и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +972.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 11769% | |
| Витамин B12 | 0.91µg | 38% | |
| Витамин C | 0mg | 29.6mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.565mg | 10% | |
| Натрий | 42mg | 173mg | 6% |
| Калий | 18mg | 193mg | 5% |
| Фруктоза | 3.22g | 4% | |
| Железо | 0.09mg | 0.3mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Кальций | 1mg | 16mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.82g | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 21kcal | 1% |
| Углеводы | 7.84g | 4.12g | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.84g | 3.32g | N/A |
| Сахар | 6.11g | 3.29g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Фосфор | 1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
