Сравнить продукты Белковый хлеб и выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +306.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1140% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1138.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 2.2g | 38.1g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.183g | 21.597g | 54% |
| Марганец | 1.472mg | 0.488mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.332g | 9.643g | 42% |
| Медь | 0.417mg | 0.114mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.009g | 4.894g | 26% |
| Железо | 4.15mg | 2.56mg | 20% |
| Фосфор | 185mg | 60mg | 18% |
| Селен | 32.9µg | 24.2µg | 16% |
| Калорийность | 245kcal | 551kcal | 15% |
| Магний | 65mg | 16mg | 12% |
| Цинк | 1.82mg | 0.53mg | 12% |
| Витамин K | 1.3µg | 16.1µg | 12% |
| Кальций | 124mg | 10mg | 11% |
| Белки | 12.1g | 7.3g | 10% |
| Витамин B9 | 116µg | 78µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.394mg | 0.283mg | 9% |
| Калий | 322mg | 61mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0mg | 8% |
| Натрий | 404mg | 249mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 1.5g | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.36mg | 0.398mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 6.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.289mg | 4.168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.8g | 43.6g | N/A |
| Углеводы | 43.8g | 45.1g | 0% |
| Сахар | 1.44g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.148mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.471mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.858mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.518mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.271mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1631.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11701.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385% |
