Сравнить продукты Белковый хлеб и яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1027.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243% |
| Содержит больше МедьМедь | +806.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1037.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +708.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.9µg | 60% | |
| Марганец | 1.472mg | 0.182mg | 56% |
| Медь | 0.417mg | 0.046mg | 41% |
| Железо | 4.15mg | 1.21mg | 37% |
| Витамин B9 | 116µg | 4µg | 28% |
| Фосфор | 185mg | 24mg | 23% |
| Белки | 12.1g | 1.9g | 20% |
| Витамин B3 | 4.289mg | 1.123mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.36mg | 0.134mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.394mg | 0.158mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.332g | 3.797g | 16% |
| Цинк | 1.82mg | 0.16mg | 15% |
| Жиры | 2.2g | 11g | 14% |
| Магний | 65mg | 7mg | 14% |
| Кальций | 124mg | 11mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.183g | 4.388g | 11% |
| Калий | 322mg | 65mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.009g | 2.198g | 8% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Натрий | 404mg | 266mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Углеводы | 43.8g | 34g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.038mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 245kcal | 237kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.8g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 1.44g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.148mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.471mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.858mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.518mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.271mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +536.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2297.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.8% |
