Сравнить продукты Pumpernickel bread и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2014.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1435.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +235.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.085mg | 53% |
| Селен | 24.5µg | 7.3µg | 31% |
| Железо | 2.87mg | 0.52mg | 29% |
| Медь | 0.287mg | 0.078mg | 23% |
| Фосфор | 178mg | 324mg | 21% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.5g | 20% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.102mg | 19% |
| Витамин B9 | 93µg | 35µg | 15% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 0.883mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.491mg | 14% |
| Цинк | 1.48mg | 0.07mg | 13% |
| Магний | 54mg | 12mg | 10% |
| Натрий | 596mg | 749mg | 7% |
| Кальций | 68mg | 140mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.031mg | 7% |
| Белки | 8.7g | 5.9g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 0.367g | 6% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.198mg | 4% |
| Жиры | 3.1g | 0.8g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Углеводы | 47.5g | 57.8g | 3% |
| Калий | 208mg | 93mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 0.071g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 0.121g | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 258kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 41g | 56.3g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.248mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.312mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.481mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.364mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.334mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.354mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
