Сравнить продукты Pumpernickel bread и Bread sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.557mg | 33% |
| Селен | 24.5µg | 37.5µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.589mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.553mg | 19% |
| Железо | 2.87mg | 4.28mg | 18% |
| Витамин B9 | 93µg | 162µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 3.628g | 16% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 5.281mg | 14% |
| Клетчатка | 6.5g | 3g | 14% |
| Медь | 0.287mg | 0.188mg | 11% |
| Жиры | 3.1g | 9.5g | 10% |
| Фосфор | 178mg | 121mg | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 412kcal | 8% |
| Белки | 8.7g | 12g | 7% |
| Углеводы | 47.5g | 68.4g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 3.568g | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.88mg | 5% |
| Кальций | 68mg | 22mg | 5% |
| Магний | 54mg | 32mg | 5% |
| Натрий | 596mg | 713mg | 5% |
| Витамин E | 0.42mg | 1.01mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.073mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 1.41g | 4% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.54mg | 3% |
| Калий | 208mg | 124mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41g | 65.4g | N/A |
| Сахар | 0.53g | 1.26g | N/A |
| Холин | 14.6mg | 14.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.338mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.458mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.835mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.212mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +521.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.3% |
