Сравнить продукты Pumpernickel bread и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +842.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.139mg | 51% |
| Селен | 24.5µg | 2.6µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 3.779g | 17% |
| Медь | 0.287mg | 0.135mg | 17% |
| Железо | 2.87mg | 1.62mg | 16% |
| Фосфор | 178mg | 275mg | 14% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.9g | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 36µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.13mg | 13% |
| Жиры | 3.1g | 11.7g | 13% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.181mg | 12% |
| Углеводы | 47.5g | 79.5g | 11% |
| Белки | 8.7g | 3.4g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 4.75g | 10% |
| Цинк | 1.48mg | 0.35mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 1.546mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 2.45g | 9% |
| Магний | 54mg | 18mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.025mg | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 416kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.096mg | 6% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.85mg | 3% |
| Натрий | 596mg | 519mg | 3% |
| Калий | 208mg | 123mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 4.5mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.8µg | 2% |
| Кальций | 68mg | 76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0.53g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1122.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.5% |
