Сравнить продукты Pumpernickel bread и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 5.71g | 30% |
| Жиры | 3.1g | 22.2g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 11.181g | 26% |
| Марганец | 1.305mg | 0.712mg | 26% |
| Селен | 24.5µg | 12µg | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 26µg | 17% |
| Железо | 2.87mg | 1.48mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 3.989g | 16% |
| Натрий | 596mg | 262mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 0.847mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.188mg | 12% |
| Фосфор | 178mg | 94mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Белки | 8.7g | 4.9g | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 412kcal | 8% |
| Медь | 0.287mg | 0.211mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Магний | 54mg | 26mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 1.48mg | 1.02mg | 4% |
| Кальций | 68mg | 32mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калий | 208mg | 133mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.479mg | 2% |
| Углеводы | 47.5g | 52.2g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1099.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.6% |
