Сравнить продукты Цветки тыквы и артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +139.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 26% | |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин C | 28mg | 11.7mg | 18% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин A | 97µg | 1µg | 11% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Магний | 24mg | 60mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 9% | |
| Железо | 0.7mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Калий | 173mg | 370mg | 6% |
| Фосфор | 49mg | 90mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 1.03g | 3.27g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 4% | |
| Натрий | 5mg | 94mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.072mg | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 47kcal | 2% |
| Углеводы | 3.28g | 10.51g | 2% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 1.046mg | 2% |
| Витамин B9 | 59µg | 68µg | 2% |
| Кальций | 39mg | 44mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.066mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.036g
