Сравнить продукты Цветки тыквы и бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28mg | 4mg | 27% |
| Медь | 0.19mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.24mg | 18% | |
| Витамин B9 | 59µg | 7µg | 13% |
| Калий | 173mg | 533mg | 11% |
| Витамин A | 97µg | 1µg | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Магний | 24mg | 3mg | 5% |
| Белки | 1.03g | 2.6g | 3% |
| Кальций | 39mg | 13mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 3% | |
| Калорийность | 15kcal | 27kcal | 1% |
| Углеводы | 3.28g | 5.2g | 1% |
| Фосфор | 49mg | 59mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.134g | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 3g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.03mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
| Валин | 0.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3250% |
