Сравнить продукты Цветки тыквы и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +883.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +890.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 97µg | 961µg | 96% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 22% | |
| Марганец | 0.497mg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.884mg | 18% | |
| Медь | 0.161mg | 18% | |
| Витамин B9 | 59µg | 6µg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин C | 28mg | 19.6mg | 9% |
| Калий | 173mg | 475mg | 9% |
| Углеводы | 3.28g | 20.71g | 6% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 1.487mg | 5% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Калорийность | 15kcal | 90kcal | 4% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Цинк | 0.32mg | 3% | |
| Белки | 1.03g | 2.01g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.106mg | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 5mg | 36mg | 1% |
| Фосфор | 49mg | 54mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.092g | 1% |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1% | |
| Жиры | 0.07g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 17.41g | N/A |
| Кальций | 39mg | 38mg | 0% |
| Железо | 0.7mg | 0.69mg | 0% |
| Сахар | 6.48g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +531.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2200% |
