Сравнить продукты Pumpkin flowers и Восковая тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105.3%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+2783.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+105.3%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+2783.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1080%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1080%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+157.5%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3
Одинаковое количество вещества Вода - 96.1
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+157.5%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3
Одинаковое количество вещества Вода - 96.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+311.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2075%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.087 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+311.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2075%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.28g | 0.1g | ||
Белки | 1.03g | 0.4g | |
Жиры | 0.07g | 0.2g | |
Углеводы | 3.28g | 3g | |
Калорийность | 15kcal | 13kcal | |
Клетчатка | 2.9g | ||
Кальций | 39mg | 19mg | |
Железо | 0.7mg | 0.4mg | |
Магний | 24mg | 10mg | |
Фосфор | 49mg | 19mg | |
Калий | 173mg | 6mg | |
Натрий | 5mg | 111mg | |
Цинк | 0.61mg | ||
Медь | 0.023mg | ||
Марганец | 0.058mg | ||
Селен | 0.7µg | 0.2µg | |
Витамин A | 1947IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 97µg | 0µg | |
Витамин C | 28mg | 13mg | |
Витамин B1 | 0.042mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 0.69mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.133mg | ||
Витамин B6 | 0.035mg | ||
Витамин B9, общий | 59µg | 5µg | |
Триптофан | 0.002mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.016g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.037g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.087g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Восковая тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin flowers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах