Сравнить продукты Цветки тыквы и Тыква
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +160% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
Содержит больше СеленСелен | +250% |
Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +495.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +555.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +196.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 28mg | 4.7mg | 26% |
Витамин A | 97µg | 288µg | 21% |
Витамин B9 | 59µg | 9µg | 13% |
Медь | 0.091mg | 10% | |
Витамин E | 0.8mg | 5% | |
Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
Марганец | 0.089mg | 4% | |
Клетчатка | 1.1g | 4% | |
Магний | 24mg | 9mg | 4% |
Фосфор | 49mg | 30mg | 3% |
Витамин B6 | 0.044mg | 3% | |
Калий | 173mg | 230mg | 2% |
Железо | 0.7mg | 0.57mg | 2% |
Витамин B3 | 0.69mg | 0.413mg | 2% |
Кальций | 39mg | 15mg | 2% |
Цинк | 0.23mg | 2% | |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Углеводы | 3.28g | 4.9g | 1% |
Холин | 6.2mg | 1% | |
Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
Белки | 1.03g | 0.72g | 1% |
Витамин B1 | 0.042mg | 0.031mg | 1% |
Калорийность | 15kcal | 20kcal | 0% |
Жиры | 0.07g | 0.07g | 0% |
Чистые углеводы | 3.28g | 3.8g | N/A |
Сахар | 2.08g | N/A | |
Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.078mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.037g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.009g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.004g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.021mg | 0% | |
Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
Лейцин | 0.034mg | 0% | |
Лизин | 0.039mg | 0% | |
Метионин | 0.008mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
Валин | 0.025mg | 0% | |
Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Содержит больше БелкиБелки | +43.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.07g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.009g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.004g