Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +197.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +896.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18846.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1407.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +895.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 15.844mg | 1.59mg | 620% |
| Витамин A | 13µg | 2463µg | 272% |
| Витамин E | 1.93mg | 29.1mg | 181% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 2.141mg | 134% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 1.23mg | 84% |
| Клетчатка | 14.8g | 34.9g | 80% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Витамин B3 | 2.243mg | 10.06mg | 49% |
| Калий | 663mg | 2280mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 7.766g | 47% |
| Кальций | 682mg | 229mg | 45% |
| Витамин K | 28.4µg | 80.3µg | 43% |
| Фосфор | 118mg | 314mg | 28% |
| Медь | 0.484mg | 0.713mg | 25% |
| Витамин C | 23.4mg | 0.9mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.53g | 2.14g | 20% |
| Железо | 19.71mg | 21.14mg | 18% |
| Цинк | 2.37mg | 4.33mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.33mg | 17% |
| Белки | 5.76g | 14.14g | 17% |
| Магний | 136mg | 178mg | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 24µg | 49µg | 6% |
| Холин | 20.8mg | 51.5mg | 6% |
| Селен | 9.3µg | 6.3µg | 5% |
| Углеводы | 69.28g | 53.99g | 5% |
| Калорийность | 342kcal | 282kcal | 3% |
| Натрий | 52mg | 68mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 1.695g | 1% |
| Жиры | 12.6g | 12.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.48g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 7.76g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
221%
Итоговая оценка минералов
350%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.39g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)