Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Pumpkin pie spice vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2620%
Содержит больше КальцийКальций +9642.9%
Содержит больше КалийКалий +808.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9755%
Содержит больше МедьМедь +5950%
Содержит больше ЦинкЦинк +5825%
Содержит больше ФосфорФосфор +1375%
Содержит больше МарганецМарганец +6263.1%
Содержит больше СеленСелен +9200%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pumpkin pie spice Яблочный уксус DV% diff.
Марганец 15.844mg 0.249mg 678%
Железо 19.71mg 0.2mg 244%
Кальций 682mg 7mg 68%
Клетчатка 14.8g 0g 59%
Медь 0.484mg 0.008mg 53%
Магний 136mg 5mg 31%
Витамин B6 0.4mg 0mg 31%
Насыщенные жиры 6.53g 0g 30%
Витамин C 23.4mg 0mg 26%
Витамин K 28.4µg 0µg 24%
Углеводы 69.28g 0.93g 23%
Цинк 2.37mg 0.04mg 21%
Жиры 12.6g 0g 19%
Калий 663mg 73mg 17%
Селен 9.3µg 0.1µg 17%
Калорийность 342kcal 21kcal 16%
Фосфор 118mg 8mg 16%
Витамин B3 2.243mg 0mg 14%
Витамин E 1.93mg 0mg 13%
Белки 5.76g 0g 12%
Витамин B1 0.131mg 0mg 11%
Витамин B2 0.137mg 0mg 11%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 0g 5%
Холин 20.8mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.102g 0g 3%
Натрий 52mg 5mg 2%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.48g 0.93g N/A
Сахар 7.76g 0.4g N/A
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7349.5%
Содержит больше ВодаВода +1008.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.