Сравнить продукты Перепелиное яйцо и мексиканский сыр кесо чихуахуа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +676.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +917.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 844mg | 105mg | 246% |
| Насыщенные жиры | 3.557g | 18.843g | 69% |
| Кальций | 64mg | 651mg | 59% |
| Холин | 263.4mg | 15.4mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.225mg | 43% |
| Железо | 3.65mg | 0.47mg | 40% |
| Селен | 32µg | 14.5µg | 32% |
| Фосфор | 226mg | 442mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.279mg | 30% |
| Жиры | 11.09g | 29.68g | 29% |
| Витамин B12 | 1.58µg | 1.03µg | 23% |
| Натрий | 141mg | 617mg | 21% |
| Цинк | 1.47mg | 3.5mg | 18% |
| Белки | 13.05g | 21.56g | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 2µg | 16% |
| Калорийность | 158kcal | 374kcal | 11% |
| Витамин A | 156µg | 56µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 8.443g | 10% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.018mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин D | 55 IU | 22 IU | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.024mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.892g | 3% |
| Углеводы | 0.41g | 5.56g | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Калий | 132mg | 52mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.071mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.41g | 5.56g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 5.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.198mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.818mg | 0% |
| Изолейцин | 0.816mg | 1.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.146mg | 2.017mg | 0% |
| Лизин | 0.881mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.421mg | 0.608mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.037mg | 0% |
| Валин | 0.94mg | 1.266mg | 0% |
| Гистидин | 0.315mg | 0.598mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +90% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.3% |
