Сравнить продукты Quail egg и Mexican Cheese queso chihuahua
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +676.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +917.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1610.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +90% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 374kcal |
|
| Белки | 13.05g | 21.56g |
|
| Жиры | 11.09g | 29.68g |
|
| 0.41g | 5.56g |
|
|
| Углеводы | 0.41g | 5.56g |
|
| Холестерин | 844mg | 105mg |
|
| Витамин D | 55IU | 22IU |
|
| Магний | 13mg | 23mg |
|
| Кальций | 64mg | 651mg |
|
| Калий | 132mg | 52mg |
|
| Железо | 3.65mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0.4g | 5.56g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 226mg | 442mg |
|
| Натрий | 141mg | 617mg |
|
| Витамин A | 543IU | 193IU |
|
| Витамин A | 156µg | 56µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.4µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.071mg |
|
| Селен | 32µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.15mg | |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.279mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 1.58µg | 1.03µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 66µg | 2µg |
|
| Холин | 263.4mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.557g | 18.843g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 8.443g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.892g |
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.198mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.818mg |
|
| Изолейцин | 0.816mg | 1.076mg |
|
| Лейцин | 1.146mg | 2.017mg |
|
| Лизин | 0.881mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.421mg | 0.608mg |
|
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.037mg |
|
| Валин | 0.94mg | 1.266mg |
|
| Гистидин | 0.315mg | 0.598mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
20%
Итоговая оценка минералов
53%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 476mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.286g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 739mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах