Сравнить продукты Quail egg и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+676.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Селен
+96.3%
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Магний
+553.8%
Содержит
больше
Фосфор
+243.4%
Содержит
больше
Калий
+907.6%
Содержит
больше
Цинк
+127.2%
Содержит
больше
Медь
+29%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Содержит
больше
Железо
+676.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Селен
+96.3%
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Магний
+553.8%
Содержит
больше
Фосфор
+243.4%
Содержит
больше
Калий
+907.6%
Содержит
больше
Цинк
+127.2%
Содержит
больше
Медь
+29%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+86.2%
Содержит
больше
Витамин D
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.4%
Содержит
больше
Витамин A
+72%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+105.7%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+86.2%
Содержит
больше
Витамин D
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.4%
Содержит
больше
Витамин A
+72%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+105.7%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2910.1%
Содержит
больше
Белки
+101.7%
Содержит
больше
Жиры
+140.8%
Содержит
больше
Углеводы
+9270.7%
Содержит
больше
Другое
+452.7%
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит
больше
Вода
+2910.1%
Содержит
больше
Белки
+101.7%
Содержит
больше
Жиры
+140.8%
Содержит
больше
Углеводы
+9270.7%
Содержит
больше
Другое
+452.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.3%
Насыщенные жиры:
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
1.324 г
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.41g | 38.42g | ||
Белки | 13.05g | 26.32g | |
Жиры | 11.09g | 26.71g | |
Углеводы | 0.41g | 38.42g | |
Калорийность | 158kcal | 496kcal | |
Сахар | 0.4g | 38.42g | |
Кальций | 64mg | 912mg | |
Железо | 3.65mg | 0.47mg | |
Магний | 13mg | 85mg | |
Фосфор | 226mg | 776mg | |
Калий | 132mg | 1330mg | |
Натрий | 141mg | 371mg | |
Цинк | 1.47mg | 3.34mg | |
Медь | 0.062mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.04mg | |
Селен | 32µg | 16.3µg | |
Витамин A | 543IU | 934IU | |
Витамин A, RAE | 156µg | 258µg | |
Витамин E | 1.08mg | 0.58mg | |
Витамин D | 55IU | 20IU | |
Витамин D | 1.4µg | 0.5µg | |
Витамин C | 0mg | 8.6mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.283mg | |
Витамин B2 | 0.79mg | 1.205mg | |
Витамин B3 | 0.15mg | 0.646mg | |
Витамин B5 | 1.761mg | 2.271mg | |
Витамин B6 | 0.15mg | 0.302mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 37µg | |
Витамин B12 | 1.58µg | 3.25µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.209mg | 0.371mg | |
Треонин | 0.641mg | 1.188mg | |
Изолейцин | 0.816mg | 1.592mg | |
Лейцин | 1.146mg | 2.578mg | |
Лизин | 0.881mg | 2.087mg | |
Метионин | 0.421mg | 0.66mg | |
Фенилаланин | 0.737mg | 1.271mg | |
Валин | 0.94mg | 1.762mg | |
Гистидин | 0.315mg | 0.714mg | |
Холестерин | 844mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 3.557g | 16.742g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 7.924g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.665g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
93%
Итоговая оценка минералов
53%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 747mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail egg ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg дешевле (Разница - $2.2)