Сравнить продукты Quail meat и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1195.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 192kcal | 143kcal |
|
| Белки | 19.63g | 27.1g |
|
| Жиры | 12.05g | 3.03g |
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| Холестерин | 76mg | 75mg |
|
| Магний | 23mg | 0mg |
|
| Кальций | 13mg | 17mg |
|
| Калий | 216mg | 405mg |
|
| Железо | 3.97mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 275mg | 201mg |
|
| Натрий | 53mg | 86mg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин A | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.042mg |
|
| Селен | 16.6µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 5µg |
|
| Холин | 106.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.033mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.565mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
35%
Итоговая оценка минералов
64%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах