Сравнить продукты Quail meat и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +596.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +576.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +143% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1784.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.98g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 192kcal | 215kcal |
|
| Белки | 19.63g | 19.4g |
|
| Жиры | 12.05g | 14.6g |
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| 0g | 0.2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.2g |
|
| Холестерин | 76mg | 84mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 23mg | 5mg |
|
| Кальций | 13mg | 88mg |
|
| Калий | 216mg | 31mg |
|
| Железо | 3.97mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.102mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 275mg | 83mg |
|
| Натрий | 53mg | 67mg |
|
| Витамин A | 243IU | 100IU |
|
| Витамин A | 73µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 16.6µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 86µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 3.92g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.98g | |
| Триптофан | 0.288mg |
|
|
| Треонин | 0.945mg |
|
|
| Изолейцин | 1.013mg |
|
|
| Лейцин | 1.613mg |
|
|
| Лизин | 1.645mg |
|
|
| Метионин | 0.591mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.826mg |
|
|
| Валин | 1.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.696mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.043g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
17%
Итоговая оценка минералов
64%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах