Сравнить продукты Quail meat и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+26.8%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+150.6%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+26.8%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+150.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+205%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+1258%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+644.2%
Содержит
больше
Витамин C
+205%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+1258%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+644.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Содержит
больше
Жиры
+132.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Содержит
больше
Жиры
+132.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.16
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.16
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.5g |
|
|
| Белки | 19.63g | 14.2g |
|
| Жиры | 12.05g | 28g |
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Калорийность | 192kcal | 319kcal |
|
| Кальций | 13mg | 70mg |
|
| Железо | 3.97mg | 5.5mg |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Фосфор | 275mg | 200mg |
|
| Калий | 216mg | 138mg |
|
| Натрий | 53mg | 697mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.12mg |
|
| Селен | 16.6µg | 41.6µg |
|
| Витамин A | 243IU | 3300IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 991µg |
|
| Витамин C | 6.1mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.582mg |
|
| Валин | 1.033mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.298mg |
|
| Холестерин | 76mg | 255mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 9.57g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 3.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
79%
Итоговая оценка минералов
64%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах