Сравнить продукты Радиккьо (итальянский цикорий) и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1172.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1267.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1323.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +459.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +73% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5532% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86530% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1772.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 213% | |
| Витамин C | 8mg | 101.8mg | 104% |
| Калий | 302mg | 1565mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.383mg | 27% |
| Железо | 0.57mg | 2.68mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.663g | 22% |
| Жиры | 0.25g | 14.08g | 21% |
| Витамин B3 | 0.255mg | 3.63mg | 21% |
| Клетчатка | 0.9g | 5.8g | 20% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.319mg | 20% |
| Магний | 13mg | 81mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.193mg | 15% |
| Медь | 0.341mg | 0.473mg | 15% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Марганец | 0.138mg | 0.466mg | 14% |
| Фосфор | 40mg | 139mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 2.06g | 13% |
| Натрий | 22mg | 266mg | 11% |
| Калорийность | 23kcal | 213kcal | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 23µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.893g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Белки | 1.43g | 5.06g | 7% |
| Углеводы | 4.48g | 23.33g | 6% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.479mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Цинк | 0.62mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.58g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.062mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.065mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
53%
Итоговая оценка минералов
24%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Радиккьо (итальянский цикорий) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Радиккьо (итальянский цикорий) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Радиккьо (итальянский цикорий) ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Радиккьо (итальянский цикорий) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах