Сравнить продукты Radish seeds и Borage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+113.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Кальций
+82.4%
Содержит
больше
Железо
+283.7%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+446.5%
Содержит
больше
Марганец
+34.2%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Содержит
больше
Фосфор
+113.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Кальций
+82.4%
Содержит
больше
Железо
+283.7%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+446.5%
Содержит
больше
Марганец
+34.2%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+217%
Содержит
больше
Витамин B5
+1687.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+630.8%
Содержит
больше
Витамин A
+974.2%
Содержит
больше
Витамин C
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+217%
Содержит
больше
Витамин B5
+1687.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+630.8%
Содержит
больше
Витамин A
+974.2%
Содержит
больше
Витамин C
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111.7%
Содержит
больше
Жиры
+261.4%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Одинаковое количество вещества Другое - 1.44
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Содержит
больше
Белки
+111.7%
Содержит
больше
Жиры
+261.4%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Одинаковое количество вещества Другое - 1.44
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+946.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Насыщенные жиры:
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
1.141 г
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+946.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 3.06g |
|
|
| Белки | 3.81g | 1.8g |
|
| Жиры | 2.53g | 0.7g |
|
| Углеводы | 3.6g | 3.06g |
|
| Калорийность | 43kcal | 21kcal |
|
| Кальций | 51mg | 93mg |
|
| Железо | 0.86mg | 3.3mg |
|
| Магний | 44mg | 52mg |
|
| Фосфор | 113mg | 53mg |
|
| Калий | 86mg | 470mg |
|
| Натрий | 6mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.349mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 391IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 210µg |
|
| Витамин C | 28.9mg | 35mg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 95µg | 13µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 0.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
23%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Borage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.597g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Borage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах