Сравнить продукты Radish seeds и Celtuce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+56.4%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+189.7%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Цинк
+107.4%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Калий
+283.7%
Содержит
больше
Марганец
+164.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+56.4%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+189.7%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Цинк
+107.4%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Калий
+283.7%
Содержит
больше
Марганец
+164.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+418.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+300.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+470%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.5%
Содержит
больше
Витамин A
+795.1%
Содержит
больше
Витамин C
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+418.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+300.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+470%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.5%
Содержит
больше
Витамин A
+795.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+348.2%
Содержит
больше
Жиры
+743.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.65
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+348.2%
Содержит
больше
Жиры
+743.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.65
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Одинаковое количество вещества Другое - 0.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 1.95g |
|
|
| Белки | 3.81g | 0.85g |
|
| Жиры | 2.53g | 0.3g |
|
| Углеводы | 3.6g | 3.65g |
|
| Калорийность | 43kcal | 18kcal |
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 51mg | 39mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.55mg |
|
| Магний | 44mg | 28mg |
|
| Фосфор | 113mg | 39mg |
|
| Калий | 86mg | 330mg |
|
| Натрий | 6mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.688mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 391IU | 3500IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 175µg |
|
| Витамин C | 28.9mg | 19.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 0.55mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 95µg | 46µg |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.039mg |
|
|
| Изолейцин | 0.055mg |
|
|
| Лейцин | 0.052mg |
|
|
| Лизин | 0.055mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.767g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
31%
Итоговая оценка минералов
23%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Celtuce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.767g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах