Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Raisin bread и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 20% 109% 66% 20% 47% 45% 65% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +90.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +5350%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~326mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 5.6% 0% 85% 92% 65% 23% 16% 0% 4.3% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Keebler Sugar Cones DV% diff.
Селен 20µg 36%
Витамин B9 106µg 0µg 27%
Марганец 0.501mg 22%
Медь 0.198mg 22%
Фосфор 109mg 2mg 15%
Углеводы 52.3g 78g 9%
Витамин B2 0.398mg 0.28mg 9%
Клетчатка 4.3g 2.1g 9%
Витамин B5 0.387mg 8%
Витамин B1 0.339mg 0.42mg 7%
Цинк 0.72mg 7%
Кальций 66mg 7%
Витамин B6 0.069mg 5%
Калорийность 274kcal 375kcal 5%
Магний 26mg 9mg 4%
Железо 2.9mg 3.2mg 4%
Холин 14.6mg 3%
Калий 227mg 119mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.679g 0.8g 1%
Белки 7.9g 7.3g 1%
Витамин B3 3.466mg 3.7mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Жиры 4.4g 3.7g 1%
Натрий 347mg 326mg 1%
Насыщенные жиры 1.081g 0.8g 1%
Мононенасыщенные жиры 2.294g 2g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 48g 75.9g N/A
Сахар 5.68g 26.4g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.287mg 0%
Лейцин 0.516mg 0%
Лизин 0.2mg 0%
Метионин 0.128mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.329mg 0%
Гистидин 0.167mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.9%
Содержит больше ВодаВода +3260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.1%
Содержит больше ДругоеДругое +455.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.679 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.