Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Keebler Oatmeal Cookies

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Keebler Oatmeal Cookies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 0% 11% 79% 0% 5.5% 12% 42% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Одинаковое количество вещества Кальций ~mg
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~325mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 73% 37% 32% 0% 2.3% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Keebler Oatmeal Cookies DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.8g 7.5g 45%
Жиры 3.7g 20.1g 25%
Насыщенные жиры 0.8g 6.3g 25%
Железо 3.2mg 2.1mg 14%
Витамин B3 3.7mg 1.7mg 13%
Витамин B1 0.42mg 0.29mg 11%
Витамин B9 0µg 39µg 10%
Клетчатка 2.1g 4.5g 10%
Витамин B2 0.28mg 0.16mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2g 4.9g 7%
Калорийность 375kcal 478kcal 5%
Фосфор 2mg 28mg 4%
Углеводы 78g 67.7g 3%
Цинк 0.2mg 2%
Витамин B6 0.01mg 1%
Магний 9mg 6mg 1%
Белки 7.3g 7.1g 0%
Чистые углеводы 75.9g 63.2g N/A
Калий 119mg 123mg 0%
Сахар 26.4g 30.9g N/A
Натрий 326mg 325mg 0%
Транс-жиры 0g 0.27g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
7% 20% 68% 4%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.1 г
Углеводы: 67.7 г
Вода: 4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +809.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +443.2%
Содержит больше ВодаВода +300%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
34% 26% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.5%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.