Keebler Sugar Cones или keebler Oatmeal Cookies - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами keebler Sugar Cones и keebler Oatmeal Cookies
- Keebler Oatmeal Cookies содержат больше калорий, чем keebler Sugar Cones. Keebler Oatmeal Cookies содержат 478 калорий, в то время как keebler Sugar Cones содержат 375 калорий.
- Keebler Sugar Cones имеют больше железа, витамина B3, витамина B1 и витамина B2, однако keebler Oatmeal Cookies имеют больше витамина B9, клетчатки и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 28% лучше покрывают keebler Oatmeal Cookies, чем keebler Sugar Cones
- Keebler Sugar Cones имеют в 2 раз больше витамина B3, чем keebler Oatmeal Cookies. Keebler Sugar Cones имеют 3.7 мг витамина B3, в то время как keebler Oatmeal Cookies имеют 1.7 мг.
- Keebler Sugar Cones имеют низкое содержание сахара.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: KEEBLER, Sugar Cones и KEEBLER, Oatmeal Cookies.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 7.5g | 45% |
| Жиры | 3.7g | 20.1g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 6.3g | 25% |
| Железо | 3.2mg | 2.1mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 1.7mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 39µg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.5g | 10% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.16mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 4.9g | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 478kcal | 5% |
| Фосфор | 2mg | 28mg | 4% |
| Углеводы | 78g | 67.7g | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Белки | 7.3g | 7.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.9g | 63.2g | N/A |
| Калий | 119mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 26.4g | 30.9g | N/A |
| Натрий | 326mg | 325mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.27g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +300% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +837.5% |
