Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Raisin bread
  5. Compare
  6. Raisin bread vs. Выпечка

Сравнить продукты Raisin bread и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin bread
Raisin bread
8
:
2
Выпечка
Выпечка
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +13.3%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +81.7%
Содержит больше Калий +272.1%
Содержит больше Цинк +35.8%
Содержит больше Медь +73.7%
Содержит меньше Натрий -28.2%
Содержит больше Селен +21%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.488
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Выпечка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 96% 12% 26% 6% 33% 15% 38% 64% 132%
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +13.3%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +81.7%
Содержит больше Калий +272.1%
Содержит больше Цинк +35.8%
Содержит больше Медь +73.7%
Содержит меньше Натрий -28.2%
Содержит больше Селен +21%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.488

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin bread
Raisin bread
6
:
5
Выпечка
Выпечка
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +228.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +35.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +20.3%
Содержит больше Витамин K +847.1%
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Выпечка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 100% 66% 79% 0% 5% 59% 0% 41%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +228.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +35.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +20.3%
Содержит больше Витамин K +847.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
4
:
1
Выпечка
Выпечка
Содержит больше Углеводы +16%
Содержит больше Вода +295.3%
Содержит больше Другое +80%
Содержит больше Жиры +765.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.3
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Выпечка
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше Углеводы +16%
Содержит больше Вода +295.3%
Содержит больше Другое +80%
Содержит больше Жиры +765.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
1
:
2
Выпечка
Выпечка
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +841.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +620.8%
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Выпечка
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: 4.894 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +841.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +620.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin bread Выпечка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Выпечка Мнение
48g 43.6g Raisin bread
Белки 7.9g 7.3g Raisin bread
Жиры 4.4g 38.1g Выпечка
Углеводы 52.3g 45.1g Raisin bread
Калорийность 274kcal 551kcal Выпечка
Сахар 5.68g 0.74g Выпечка
Клетчатка 4.3g 1.5g Raisin bread
Кальций 66mg 10mg Raisin bread
Железо 2.9mg 2.56mg Raisin bread
Магний 26mg 16mg Raisin bread
Фосфор 109mg 60mg Raisin bread
Калий 227mg 61mg Raisin bread
Натрий 347mg 249mg Выпечка
Цинк 0.72mg 0.53mg Raisin bread
Медь 0.198mg 0.114mg Raisin bread
Марганец 0.501mg 0.488mg Raisin bread
Селен 20µg 24.2µg Выпечка
Витамин A 0IU 1IU Выпечка
Витамин E 0.28mg 0.54mg Выпечка
Витамин C 0.1mg 0mg Raisin bread
Витамин B1 0.339mg 0.398mg Выпечка
Витамин B2 0.398mg 0.283mg Raisin bread
Витамин B3 3.466mg 4.168mg Выпечка
Витамин B5 0.387mg 0mg Raisin bread
Витамин B6 0.069mg 0.021mg Raisin bread
Витамин B9, общий 106µg 78µg Raisin bread
Витамин K 1.7µg 16.1µg Выпечка
Триптофан 0.083mg 0.085mg Выпечка
Треонин 0.222mg 0.196mg Raisin bread
Изолейцин 0.287mg 0.272mg Raisin bread
Лейцин 0.516mg 0.508mg Raisin bread
Лизин 0.2mg 0.142mg Raisin bread
Метионин 0.128mg 0.129mg Выпечка
Фенилаланин 0.361mg 0.362mg Выпечка
Валин 0.329mg 0.308mg Raisin bread
Гистидин 0.167mg 0.156mg Raisin bread
Насыщенные жиры 1.081g 9.643g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 2.294g 21.597g Выпечка
Полиненасыщенные жиры 0.679g 4.894g Выпечка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin bread Выпечка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread
Выпечка
Выпечка vs Филло
Филло
Выпечка
Выпечка vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Выпечка
Выпечка vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Raisin bread
30%
Выпечка
Итоговая оценка минералов
52%
Raisin bread
42%
Выпечка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.562g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Raisin bread
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.