Сравнить продукты Raisin bread и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+40.1%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+109.6%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+296%
Содержит
больше
Марганец
+127.7%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
меньше
Натрий
-70.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+40.1%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+109.6%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+296%
Содержит
больше
Марганец
+127.7%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
меньше
Натрий
-70.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+578%
Содержит
больше
Витамин B2
+302%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+430%
Содержит
больше
Витамин K
+13.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+221.4%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+578%
Содержит
больше
Витамин B2
+302%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+430%
Содержит
больше
Витамин K
+13.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+221.4%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+172.4%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+106.8%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+172.4%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Жиры
+106.8%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+389.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.048
Насыщенные жиры:
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
0.679 г
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+389.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.048
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48g | 57.9g |
|
|
| Белки | 7.9g | 2.9g |
|
| Жиры | 4.4g | 9.1g |
|
| Углеводы | 52.3g | 61.6g |
|
| Калорийность | 274kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 5.68g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 4.3g | 3.7g |
|
| Кальций | 66mg | 33mg |
|
| Железо | 2.9mg | 2.07mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 109mg | 52mg |
|
| Калий | 227mg | 153mg |
|
| Натрий | 347mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.72mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.501mg | 0.22mg |
|
| Селен | 20µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.339mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 3.466mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.069mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.287mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.516mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.2mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.128mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.329mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.081g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
52%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах