Сравнить продукты Raisin bread и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+360.3%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+152.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Медь
+890%
Содержит
больше
Марганец
+257.9%
Содержит
больше
Селен
+284.6%
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+360.3%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+152.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Медь
+890%
Содержит
больше
Марганец
+257.9%
Содержит
больше
Селен
+284.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1110.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1677.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1110.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1677.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+158.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Углеводы
+105.1%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+411.4%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Углеводы
+105.1%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+411.4%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+276.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.9%
Насыщенные жиры:
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
0.679 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+276.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48g | 25.1g |
|
|
| Белки | 7.9g | 5.5g |
|
| Жиры | 4.4g | 22.5g |
|
| Углеводы | 52.3g | 25.5g |
|
| Калорийность | 274kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 5.68g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 4.3g | 0.4g |
|
| Кальций | 66mg | 51mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.63mg |
|
| Магний | 26mg | 11mg |
|
| Фосфор | 109mg | 93mg |
|
| Калий | 227mg | 90mg |
|
| Натрий | 347mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.72mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.501mg | 0.14mg |
|
| Селен | 20µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.339mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 3.466mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.069mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.222mg | |
| Изолейцин | 0.287mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.516mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.2mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.128mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.329mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.081g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
52%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах