Суп с лапшой рамен или консоме из говядины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами суп с лапшой рамен и консоме из говядины
- Консоме из говядины содержит меньше калорий, чем суп с лапшой рамен. Консоме из говядины содержит 16 калорий, в то время как суп с лапшой рамен содержит 440 калорий.
- Суп с лапшой рамен по количеству железа, клетчатки, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров богаче чем консоме из говядины.
- Суп с лапшой рамен покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% выше, чем консоме из говядины.
- Консоме из говядины содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, ramen noodle, any flavor, dry и CAMPBELL'S Red and White, Beef Consomme, condensed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1855mg | 653mg | 52% |
| Железо | 4.11mg | 0mg | 51% |
| Селен | 23.1µg | 42% | |
| Витамин B1 | 0.448mg | 37% | |
| Насыщенные жиры | 8.117g | 0g | 37% |
| Витамин B3 | 5.401mg | 34% | |
| Витамин B9 | 116µg | 29% | |
| Марганец | 0.63mg | 27% | |
| Жиры | 17.59g | 0g | 27% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Калорийность | 440kcal | 16kcal | 21% |
| Углеводы | 60.26g | 0.81g | 20% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 20% | |
| Фосфор | 115mg | 16% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 0g | 15% |
| Белки | 10.17g | 3.23g | 14% |
| Медь | 0.126mg | 14% | |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Витамин K | 8.9µg | 7% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Цинк | 0.6mg | 5% | |
| Калий | 181mg | 32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Кальций | 21mg | 0mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 57.36g | 0.81g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 0.81g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.065g | 0g | N/A |
| 0.056g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
Белки:
3.23 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.81 г
Вода:
93.5 г
Другое:
2.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +214.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7339.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122% |
| Содержит больше ВодаВода | +1334% |
