Сравнить продукты Красный картофель и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +573.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +196.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12.6mg | 84.9mg | 80% |
| Витамин A | 1µg | 133µg | 15% |
| Медь | 0.174mg | 0.049mg | 14% |
| Железо | 0.7mg | 1.68mg | 12% |
| Калий | 545mg | 158mg | 11% |
| Фосфор | 72mg | 17mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.01mg | 7% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.595mg | 0.615mg | 6% |
| Углеводы | 19.59g | 5.1g | 5% |
| Магний | 28mg | 6mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин K | 2.8µg | 8.3µg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.69mg | 4% |
| Марганец | 0.173mg | 0.092mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 23kcal | 3% |
| Белки | 2.3g | 1.1g | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.19mg | 2% |
| Холин | 18.9mg | 6.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.161g | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 1% | |
| Жиры | 0.15g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 9mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 1.43g | 2.71g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
| Натрий | 12mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.4% |
