Сравнить продукты Красный картофель и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +137% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2357.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 68.8µg | 55% |
| Витамин C | 12.6mg | 31mg | 20% |
| Витамин B9 | 27µg | 80µg | 13% |
| Медь | 0.174mg | 0.062mg | 12% |
| Калий | 545mg | 230mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.595mg | 0.3mg | 8% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Углеводы | 19.59g | 6.1g | 4% |
| Железо | 0.7mg | 0.4mg | 4% |
| Фосфор | 72mg | 42mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 27kcal | 3% |
| Кальций | 9mg | 35mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.19mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 18.9mg | 12.3mg | 1% |
| Белки | 2.3g | 2g | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.17mg | 1% |
| Натрий | 12mg | 28mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.27mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 3g | N/A |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 1.43g | 2.27g | N/A |
| Марганец | 0.173mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
