Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше МагнийМагний +21.6%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142%
Содержит больше ФосфорФосфор +15%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +128.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1373.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.149mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Холин ~37.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Oh henry DV% diff.
Марганец 0mg 0.535mg 23%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 2.706g 19%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 5.53g 19%
Витамин E 0.15mg 2.21mg 14%
Медь 0.24mg 0.353mg 13%
Жиры 30.53g 23g 12%
Витамин B3 4.49mg 2.545mg 12%
Железо 1.21mg 0.5mg 9%
Натрий 357mg 193mg 7%
Клетчатка 3.6g 1.9g 7%
Насыщенные жиры 10.73g 9.6g 5%
Белки 10.24g 7.7g 5%
Витамин B12 0.26µg 0.2µg 3%
Селен 1.4µg 3.2µg 3%
Магний 62mg 51mg 3%
Фосфор 161mg 140mg 3%
Углеводы 55.36g 65.5g 3%
Калорийность 515kcal 462kcal 3%
Витамин B9 50µg 44µg 2%
Витамин B5 0.62mg 0.539mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Калий 343mg 259mg 2%
Витамин B1 0.16mg 0.149mg 1%
Витамин B2 0.11mg 0.121mg 1%
Цинк 1.28mg 1.19mg 1%
Витамин B6 0.1mg 0.086mg 1%
Витамин K 2µg 1.2µg 1%
Кальций 78mg 69mg 1%
Кофеин 7mg 4mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 63.6g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Сахар 47.17g 46.2g N/A
Транс-жиры 0g 0.05g N/A
Холин 35.4mg 37.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +33%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.7%
Содержит больше ДругоеДругое +62%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%
Содержит больше ВодаВода +59.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.