Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Twix

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше МагнийМагний +129.6%
Содержит больше КалийКалий +84.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.4%
Содержит больше МедьМедь +21.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +207.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Twix
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +304.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.3%
Содержит больше ХолинХолин +69.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +393.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.155mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 18.96g 37%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.628g 32%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 2.988g 25%
Витамин B3 4.49mg 1.109mg 21%
Марганец 0mg 0.273mg 12%
Белки 10.24g 4.91g 11%
Клетчатка 3.6g 1.1g 10%
Жиры 30.53g 24.85g 9%
Витамин B2 0.11mg 0.208mg 8%
Фосфор 161mg 105mg 8%
Магний 62mg 27mg 8%
Натрий 357mg 198mg 7%
Витамин B5 0.62mg 0.265mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.025mg 6%
Витамин B9 50µg 26µg 6%
Железо 1.21mg 0.81mg 5%
Калий 343mg 186mg 5%
Медь 0.24mg 0.197mg 5%
Селен 1.4µg 4.3µg 5%
Витамин E 0.15mg 0.74mg 4%
Витамин B12 0.26µg 0.33µg 3%
Витамин K 2µg 5.6µg 3%
Холин 35.4mg 20.9mg 3%
Кальций 78mg 106mg 3%
Углеводы 55.36g 64.8g 3%
Цинк 1.28mg 1.06mg 2%
Калорийность 515kcal 502kcal 1%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 63.7g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Сахар 47.17g 48.25g N/A
Витамин A 17µg 20µg 0%
Витамин B1 0.16mg 0.155mg 0%
Транс-жиры 0g 0.342g N/A
Кофеин 7mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +108.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.9%
Содержит больше ДругоеДругое +100.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ВодаВода +193.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Twix
0
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +775.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.