Сравнить продукты Reeses cups и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +404.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +614.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +355% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.09g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 539kcal |
|
| Белки | 10.24g | 5.87g |
|
| Жиры | 30.53g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg |
|
| 51.76g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 55.36g | 59.24g |
|
| Холестерин | 6mg | 21mg |
|
| Магний | 62mg | 12mg |
|
| Кальций | 78mg | 199mg |
|
| Калий | 343mg | 286mg |
|
| Железо | 1.21mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 47.17g | 59g |
|
| Клетчатка | 3.6g | 0.2g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.28mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 161mg | 176mg |
|
| Натрий | 357mg | 90mg |
|
| Витамин A | 56IU | 30IU |
|
| Витамин A | 17µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.008mg |
|
| Селен | 1.4µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 4.49mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 2µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 50µg | 7µg |
|
| Холин | 35.4mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.73g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.1g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.5g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
22%
Итоговая оценка минералов
38%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.682g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах