Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1000%
Содержит больше Магний +195.2%
Содержит больше Фосфор +7950%
Содержит больше Калий +61.8%
Содержит больше Медь +1233.3%
Содержит больше Селен +133.3%
Содержит больше Кальций +30.8%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Цинк +14.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +1000%
Содержит больше Магний +195.2%
Содержит больше Фосфор +7950%
Содержит больше Калий +61.8%
Содержит больше Медь +1233.3%
Содержит больше Селен +133.3%
Содержит больше Кальций +30.8%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Цинк +14.8%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B3 +5443.2%
Содержит больше Витамин B5 +1622.2%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1054.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B3 +5443.2%
Содержит больше Витамин B5 +1622.2%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1054.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +25500%
Содержит больше Жиры +50783.3%
Содержит больше Другое +417%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Вода +2149.3%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +25500%
Содержит больше Жиры +50783.3%
Содержит больше Другое +417%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Вода +2149.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +118990.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +32252.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +118990.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +32252.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Кленовый сироп Мнение
51.76g 67.04g Кленовый сироп
Белки 10.24g 0.04g Reeses cups
Жиры 30.53g 0.06g Reeses cups
Углеводы 55.36g 67.04g Кленовый сироп
Калорийность 515kcal 260kcal Reeses cups
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 47.17g 60.46g Reeses cups
Клетчатка 3.6g 0g Reeses cups
Кальций 78mg 102mg Кленовый сироп
Железо 1.21mg 0.11mg Reeses cups
Магний 62mg 21mg Reeses cups
Фосфор 161mg 2mg Reeses cups
Калий 343mg 212mg Reeses cups
Натрий 357mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 1.28mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.24mg 0.018mg Reeses cups
Марганец 0mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 1.4µg 0.6µg Reeses cups
Витамин A 56IU 0IU Reeses cups
Витамин A, RAE 17µg 0µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg 0mg Reeses cups
Витамин C 0.3mg 0mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.066mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 4.49mg 0.081mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.036mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.002mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 0µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0µg Reeses cups
Витамин K 2µg 0µg Reeses cups
Холестерин 6mg 0mg Кленовый сироп
Насыщенные жиры 10.73g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.011g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.017g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.723g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups
Reeses cups дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.