Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +656.3%
Содержит больше Магний +933.3%
Содержит больше Фосфор +1912.5%
Содержит больше Калий +779.5%
Содержит меньше Натрий -37.6%
Содержит больше Цинк +3100%
Содержит больше Медь +3328.6%
Содержит больше Кальций +1026.9%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +656.3%
Содержит больше Магний +933.3%
Содержит больше Фосфор +1912.5%
Содержит больше Калий +779.5%
Содержит меньше Натрий -37.6%
Содержит больше Цинк +3100%
Содержит больше Медь +3328.6%
Содержит больше Кальций +1026.9%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +966.7%
Содержит больше Витамин B2 +633.3%
Содержит больше Витамин B5 +675%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +966.7%
Содержит больше Витамин B2 +633.3%
Содержит больше Витамин B5 +675%
Содержит больше Витамин B6 +566.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +397.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +53.1%
Содержит больше Вода +534.7%
Содержит больше Другое +65.8%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +397.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +53.1%
Содержит больше Вода +534.7%
Содержит больше Другое +65.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Сахарозаменители Мнение
51.76g 84.17g Сахарозаменители
Белки 10.24g 2.06g Reeses cups
Жиры 30.53g 0g Reeses cups
Углеводы 55.36g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 515kcal 347kcal Reeses cups
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 47.17g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 3.6g 0.6g Reeses cups
Кальций 78mg 879mg Сахарозаменители
Железо 1.21mg 0.16mg Reeses cups
Магний 62mg 6mg Reeses cups
Фосфор 161mg 8mg Reeses cups
Калий 343mg 39mg Reeses cups
Натрий 357mg 572mg Reeses cups
Цинк 1.28mg 0.04mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.007mg Reeses cups
Марганец 0mg 0.022mg Сахарозаменители
Селен 1.4µg Reeses cups
Витамин A 56IU Reeses cups
Витамин A, RAE 17µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg Reeses cups
Витамин C 0.3mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.015mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.015mg Reeses cups
Витамин B3 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.08mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.015mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg Reeses cups
Витамин K 2µg Reeses cups
Холестерин 6mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 10.73g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.