Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Шербет

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +675%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +257.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +764.3%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +302.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +492.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7027%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +359.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 1.16g 44%
Жиры 30.53g 2g 44%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.08g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.53g 31%
Витамин B3 4.49mg 0.063mg 28%
Медь 0.24mg 0.028mg 24%
Калорийность 515kcal 144kcal 19%
Белки 10.24g 1.1g 18%
Фосфор 161mg 40mg 17%
Натрий 357mg 46mg 14%
Магний 62mg 8mg 13%
Железо 1.21mg 0.14mg 13%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Витамин B1 0.16mg 0.027mg 11%
Клетчатка 3.6g 1.3g 9%
Углеводы 55.36g 30.4g 8%
Витамин B5 0.62mg 0.224mg 8%
Цинк 1.28mg 0.48mg 7%
Калий 343mg 96mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.023mg 6%
Холин 35.4mg 7.7mg 5%
Витамин B12 0.26µg 0.13µg 5%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 6mg 1mg 2%
Кальций 78mg 54mg 2%
Витамин C 0.3mg 2.3mg 2%
Витамин B2 0.11mg 0.097mg 1%
Витамин E 0.15mg 0.01mg 1%
Витамин A 17µg 12µg 1%
Чистые углеводы 51.76g 29.1g N/A
Сахар 47.17g 24.32g N/A
Селен 1.4µg 1.5µg 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +830.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1426.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.1%
Содержит больше ДругоеДругое +507.5%
Содержит больше ВодаВода +4490.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2371.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6775%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.