Сравнить продукты Reeses cups и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +39.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +135.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.24mg | 1.028mg | 88% |
| Железо | 1.21mg | 8.02mg | 85% |
| Марганец | 0mg | 1.419mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 10.73g | 18.519g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.5g | 1.092g | 29% |
| Витамин B3 | 4.49mg | 0.725mg | 24% |
| Магний | 62mg | 146mg | 20% |
| Клетчатка | 3.6g | 7g | 14% |
| Натрий | 357mg | 24mg | 14% |
| Витамин B9 | 50µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.025mg | 11% |
| Белки | 10.24g | 4.88g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.1g | 9.54g | 9% |
| Кофеин | 7mg | 43mg | 9% |
| Цинк | 1.28mg | 2.01mg | 7% |
| Холин | 35.4mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.297mg | 6% |
| Калий | 343mg | 559mg | 6% |
| Фосфор | 161mg | 206mg | 6% |
| Витамин K | 2µg | 8.1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3µg | 3% |
| Калорийность | 515kcal | 546kcal | 2% |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Кальций | 78mg | 56mg | 2% |
| Углеводы | 55.36g | 61.17g | 2% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.23µg | 1% |
| Холестерин | 6mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 30.53g | 31.28g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 51.76g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.17g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
38%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.789g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины