Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +113.8%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.1%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.5%
Содержит больше КальцийКальций +39.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1886.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +594.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Шоколадное мороженое DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.41g 34%
Жиры 30.53g 11g 30%
Витамин B3 4.49mg 0.226mg 27%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 3.21g 25%
Насыщенные жиры 10.73g 6.8g 18%
Калорийность 515kcal 216kcal 15%
Белки 10.24g 3.8g 13%
Медь 0.24mg 0.135mg 12%
Натрий 357mg 76mg 12%
Витамин A 17µg 118µg 11%
Витамин B1 0.16mg 0.042mg 10%
Клетчатка 3.6g 1.2g 10%
Углеводы 55.36g 28.2g 9%
Витамин B9 50µg 16µg 9%
Холестерин 6mg 34mg 9%
Фосфор 161mg 107mg 8%
Магний 62mg 29mg 8%
Цинк 1.28mg 0.58mg 6%
Витамин B2 0.11mg 0.194mg 6%
Марганец 0mg 0.14mg 6%
Железо 1.21mg 0.93mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.055mg 3%
Калий 343mg 249mg 3%
Кальций 78mg 109mg 3%
Селен 1.4µg 2.5µg 2%
Холин 35.4mg 22.5mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.15mg 0.3mg 1%
Витамин B5 0.62mg 0.554mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B12 0.26µg 0.29µg 1%
Витамин K 2µg 0.3µg 1%
Кофеин 7mg 3mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 27g N/A
Сахар 47.17g 25.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +169.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +177.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.3%
Содержит больше ДругоеДругое +86.9%
Содержит больше ВодаВода +3768.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1241.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.