Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше МагнийМагний +104.7%
Содержит больше КальцийКальций +46.8%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше МедьМедь +82.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.7%
Содержит больше МарганецМарганец +213.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше СеленСелен +212.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +358.3%
Содержит больше ХолинХолин +21.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.93mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Baby ruth DV% diff.
Марганец 1.1mg 0.351mg 33%
Витамин B3 6.06mg 1.251mg 30%
Медь 0.41mg 0.225mg 21%
Насыщенные жиры 16.42g 12.1g 20%
Фосфор 207mg 94mg 16%
Белки 12.46g 5.4g 14%
Магний 88mg 43mg 11%
Витамин B9 55µg 12µg 11%
Витамин B1 0.18mg 0.058mg 10%
Витамин B2 0.22mg 0.121mg 8%
Витамин B5 0.61mg 0.333mg 6%
Витамин B6 0.11mg 0.042mg 5%
Жиры 24.77g 21.6g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 2.638g 5%
Цинк 1.15mg 0.72mg 4%
Клетчатка 3g 2g 4%
Витамин K 5.9µg 2.3µg 3%
Селен 0.8µg 2.5µg 3%
Калий 359mg 249mg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 5.557g 3%
Витамин B12 0.11µg 0.06µg 2%
Калорийность 497kcal 459kcal 2%
Натрий 194mg 230mg 2%
Железо 0.49mg 0.63mg 2%
Кальций 69mg 47mg 2%
Углеводы 59.86g 64.8g 2%
Холин 28.7mg 34.9mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 62.8g N/A
Сахар 53.25g 54g N/A
Витамин E 0.99mg 0.93mg 0%
Транс-жиры 0g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +130.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше ВодаВода +599%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.